Påväg...

Nu sitter jag på bussen påväg till itrimcenter där jag ska göra mitt konditionstest samt introduktion av gymet ! 
Spännande!! 

Meeeeen.... Jag är sjuk!!!:( 
Jag är inte oroligt för att få dåliga resultat på gymmet, haha, men jag har föreställningar hela helgen! 3 luciatåg imorgon, och ett företagsgig på kvällen och sedan en show på söndagen ! Och vi repar varje dag ...

Jag kommer inte hinna blir frisk :/ jättesynd ! 
Vi har kämpat så mycket med detta och man vill ju visa upp sitt bästa ! 

Aja ! Fake it till you make it sa någon till mig ;) 

Straffa inte dig själv .. Belöna dig istället !

Jag insåg nu på vägen ner till bussen att varje gång jag har börjat med en ny diet, har det varit på grund av att jag på nått vis vill straffa mig själv för vad jag har gjort. Men det jag har kommit till insikt med nu ... Är att jag vill belöna mig själv ,mitt liv med ett hälsosamt, realistiskt liv med goda vanor istället för de dåliga jag har nu. 

Bara denna instinkt får mig att kommer mig väldigt motiverad för framtiden ! 


Hoppas alla vill belöna sig själv istället för att straffa sig själv ... Det lönar sig kanske inte ens inte i slutändan! 

Wow ... Kan inte fatta att jag gjorde det !

OKEJ! Så är är läget !! 

Jag har precis varit på informationsmötet på itrim ! 

Och jag skrev på avtal!! 
Så nu är jag officiellt Guldmedlem i 2 år på itrim och börjar redan med att göra ett konditionstest och en motionsintroduktion på torsdag ! 

Jag är såååå taggad!! 
Det bästa av allt är att jag fick med min fantastika pappa med mig och han ska göra detta med mig ! 

Vi två tillsammans yeyeye ;) 

Jag fick väga mig det första jag gjorde när jag kom dit. Då vägde denna våg min vikt, fettmassan, BMI osv. 

Vilken wakeup call!! Jag visste i och för sig hur mycket jag vägde men allt annat va jobbigt att se :/ 

Dom gav mig en vikt som jag kan sträva mot , men jag vill gå ner med än så :-) 

Jag är så glad för detta och väldigt motiverad ! 




Gött!

Idag kom mina fantastiska vänner hem till mig ! 
Vi har pluggat och käkat lunch som jag gjorde ( glömde ta bild :/ ) , åt en lchf-kladdkaka som jag gjort och drack glögg:-) 

Hur mysigt som helst !! 
Och vi sjöng massa gamla låtar 




..nostalgiiiii❤️

Mat!!


Idag blev det äggmackaor med sallad på low carb bröd, sen blev det en tacosallad till lunch ;) gött! 

Inga kolhydrater fram till jul!

Idag jobbade jag som vanligt blad kakor och bakverk ... Men jag äter vääääldig sällan nått .. Bara om jag delar med min kollega ibland :) 

Men idag har jag bestämt mig att det inte blir kolhydrater i form av pasta, ris, eller potatis , socker osv . 
Förutom bönor , lite andra rotfrukter och low carb bröd samt low carb nudlar .... Detta ska jag göra fram till jul! 

Om ni vill stötta mig... Fråga inte mig om jag vill smaka er bakelse , kakor osv :p Inte för att jag vill diss det ni bjuder mig ... Men nu är det dags för mig att skärpa mig ! 

Detta gör jag för att jag minns hur lätt jag kände mig sist när jag började med lchf. Jag känner att jag vill äta gott i jul ... Men varför har kag redan börjat ? Jag har ingen kontroll, jag äter godis oh peppar kakor hela tiden ! 


Jag bad min kille gömma allt godis och alla kakor vi hade i lägenheten tills jag kom hem från jobbet. Nu blir det nog lite lättare art avstå ... Men svårare att hitta nått att knapra på :p 



Frustration vekar leda till rekord...

Min frustration ledde till -451 kcal, 6,32km  på 43 min...

Måste säga att det är min rekord på crosstrainern ! 

Idag har jag nått illa hela dagen så fort jag tänkt på nått sött.. Vilket är sjukt konstigt eftersom jag har en sånt socker beroende så det inte är sant ! 
Det är som att jag känner äckel för vad det har gjort mot min kropp... Eller vad jag har tillåtit min kropp att bli. 

Jag måste ner i vikt ! Hav har ont i ryggen konstant och knäna ...jag vill inte att det ska gå längre.



Mitt första inlägg

Dett är mitt första inlägg på blogg.se och egentligen vet jag inte riktigt vad jag ska skriva. Jag har skrivit i  en blogg tidigare förra året, fast då på Tumblr. Den var jättebra och enkel att hantera för mig som aldrig förstått mig på bloggar, men det gick inte att lämna kommentarer vilket många ville då.
 
För att komma till anledningen varför jag har skapat och skriver i denna blogg... Jag vill gå ner i vikt. Jag har utan att överdriva testat allt du kan tänka dig!! Det är klart att jag har gått ner på många av de... men inget håller mer än 2-3 månader innan jag går upp nästan allt igen om inte mer! Det gör ont i hjärtat att jag inte klarar av detta... eller jag vet inte ens om det är fel på mig längre.. kan det vara metoderna som har förstört min kropp? vet inte...
 
Jag vill få slut på det här, jag orkar inte leva som jag gör idag. Jag vill verkligen inte må och se ut som jag gör! Varför är det så svårt dåååå, om jag har viljan?? Jag är trött på att folk kommenterar att jag måste gå ner i vikt, äta rätt, träna och alltid bry sig om min vikt. Det är självklart att jag vill gå ner för min egen skull, men det känns som att det blir påtvingat av andra utan att de alltid säger det med ord.
Alla känner nog mig som en glad och positiv tjej som har energi och kärlek till allt och alla. Det stämmer absolut till en viss del... jag är allt detta, men en del har börjat svalna bort. Det är som att för varje kilo jag går upp tappar jag en liten bit av mig själv, eller iallfall det som andra har uppfattat utav mig.
Det är vekligen inte så att jag går runt och är deppig hela dagarna, men jag märker att min vikt har påverkat mig negativt så mycket, speciellt på senaste tiden och vill nu göra nått för att förändra detta. Jag vill få tillbaka all min lust och energi jag hade!!
 
Med detta har jag sedan en månad tidigare bestämt mig för att köra stenhårt på LCHF-metoden igen. Jag har gjort den en gång  tidigare men höll den inte pågrund av att det var mycket svårt under sommaren på jobbet i en restaurang. Jag kunde verkligen inte beställa specialmat varje dag, utan fick anpassa mig. Detta ledde till att jag smååt mer o mer och gick upp allt. Jag blev såååå arg på mig själv som hade gått ner 9 kg på 7 veckor och mått så bra!
 
Denna "diet" är verkligen den jag har mått bäst av. Det finns många olika tankar om den men det funkar för mig och det är den jag ska göra från och med imorgon. Det är dags för en förändring och jag ska klara detta, förhoppningsvis med stöd från vänner och familj!
 
Jag är stark och redo!
 

funlight.blogg.se

Detta är en blogg som började med att handla om ett nytt liv utan kolhydrater. Tanken var att jag skulle köra stenhårt på LCHF-metoden ett bra tag och sedan se vart detta leder mig. Jag har gjort andra dieter på vägen också .... men nu är jag tillbaka till lchf ! ;)

RSS 2.0